Langbathseelauf

Der Name Hyrox ist keine Abkürzung, sondern ein Kofferwort aus den Begriffen „Hybrid“ und „Rockstar“.

Was macht man bei HYROX? Bei HYROX muss man 8 x 1 km laufen, unterbrochen von 8 verschiedenen funktionellen Workouts (SkiErg, Schlitten schieben/ziehen, Burpee Broad Jumps, Rudern, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls), die jeweils eine bestimmte Distanz oder Wiederholungszahl haben, und das Ganze so schnell wie möglich in einer Indoor-Arena absolvieren. Es kombiniert Ausdauer, Kraft und Technik und ist für alle Fitnesslevel geeignet, auch im Team oder als Staffel.

HYROX Wien 2026. Mit dabei vom LC Ebensee Lisa und Klaus Schwaiger. In der Klasse Doppel gemischt werden sie 35. in ihrer Altersklasse 40 – 44. Gesamt 365. von 961 Paarungen. https://www.hyresult.com/result/LR3MS4JI466227